原来长寿真的可以“遗传”

　　人们长久以来都认为父母的寿命可以影响后代的寿命，但是并没有科学的证据。最近，英国科学家从一项大型的人群研究中证实了这种猜想，即父母越长寿，后代罹患心脏病等慢性病的风险越低，平均寿命也越长。该研究发表在了最近的《美国心脏学院杂志》(JACC)上。

　　来自英格兰埃克塞特大学(University of Exeter)的研究人员花费了8年多时间，调查了超过18万名55-73岁之间的志愿者和他们已去世的双亲的健康状况。他们发现，父母的死亡年龄和子女的死亡率呈反比，如果父母中有一方活过70岁，那么其后代每十年的死亡率比那些父母寿命短于70岁的人要低17%。另外，父母长寿的人群中，诸如心脏病、中风、高血压、贫血、高胆固醇等疾病的发病率也更低。尽管这是一项在英国人中进行的研究，研究人员认为这个结论同样可以推广到其他人群中。

　　当然，这是一项在人群中的研究得到的统计学结果，并不能直接应用到每个人身上。该研究的第一作者Janice Atkins博士指出：“这项研究的意义重大，它发现了了解父母去世的年龄可以预测自己患病和死亡的风险。总的来说，父母长寿的人，他们自己也会长寿。但是，对于那些父母并不长寿的人来说，也有很多长寿的办法。如果能够坚持做到经常运动，健康饮食和不吸烟的话，就能把健康掌握在自己手里。”美国疾病预防与控制中心就此建议人们注意记录父母的健康状况和病史，以帮助自己预计罹患癌症和糖尿病等慢性病的风险。

　　▲论文第一作者Janice Atkins博士

　　Atkins博士还表示：“父母和子女的寿命之间的关系非常复杂。这其中只有一部分是遗传因素决定的，包括影响血压和胆固醇水平的风险基因。与此同时，家庭的生活方式和环境也起着重要的作用，比如说饮食习惯和是否吸烟等，吸烟尤其是一个非常重要的因素。”

　　未参与此研究的美国密歇根大学Kenneth Langa教授评论说：“父母的寿命和子女的健康状况之间的关系由很多互相重叠的因素决定，遗传是其中的一部分但并不是全部。这项研究发现，长寿父母的后代受教育水平和收入更高，日常锻炼更多，同时吸烟率和肥胖率较低。这说明了成长过程中的日常生活习惯和环境对于每个人的健康状况有着非常重要的影响。”

　　所以，对于每个人来说，从我做起，改变生活方式，包括积极锻炼、健康饮食和戒烟等等，不仅可以帮助自己延年益寿，更能够提高子孙后代的健康水平。